Cuando deje la ciudad y me mudé al pueblo con mi mujer supe que el siguiente paso era ir poco a poco en la construcción de una casa de campo a las afueras y que cuando ese objetivo se lograra irnos allí a desconectar.
La verdad es que cuando dejas de comer animales, te haces vegetariana, te vas al pueblo y luego directamente al campo con la naturaleza todo cambia y tu mentalidad ya no es la que era antes.
Vivir mejor no cuesta más caro ni tampoco es tan difícil.
En los tiempos que corren es mejor la gente debería pensar más como yo y no seguir anclada en el bullicio, en el consumismo, en el siempre lo mismo viendo la tv que te repiten lo mismo hasta la nausea y ahora todo es el COVID, ya no hay cáncer, gripes y hambre en el mundo, solo covid.
Las cosas que están sucediendo, como nos manejan los políticos con sus restricciones y toda esta paraeta que tienen montada deberían ser un reseteo para cambiar.
Voy a dar unos tips o unos consejos para tener un día saludable con tu pareja, para vivir más saludable y despejar la mente de todo lo estúpido que nos rodea.
Desayuna un buen bol de copos de maíz y avena suave con un poco de chocolate negro rayado.
Desconecta el móvil o tíralo a la piscina o al WC.
Apaga la TV y pon música que te agrade.
Haz con tu pareja las tareas de la casa o algún pasatiempo.
A la pareja siempre hay que cuidarla y estar con ella e intimar cariñosamente en los momentos del día refuerza la relación.
Contarle cosas del trabajo y reír de cualquier cosa.
Come fruta todo el día ya sea a medio día o por la tarde, manzana, sandía, pera.
Evita el ordenador u otra cosa tecnológica que no sea la música.
Sal a dar una vuelta al campo y disfruta con tu pareja de las vistas a la montaña.
Si no podéis hacer este ultimo porque no vivís en un pueblo y tenéis casa de campo podéis ir a un jardín botánico y desconectar rodeando de plantas.
Tomar infusiones para estar de relax y limpiar el cuerpo
Comer saludable, una comida con verduras y algo de carbohidratos integrales (pasta)
Pon un película de Netflix y disfrútala con tu pareja (sin manta, que hace calor xD) pero podéis abrazaros y pasar un rato agradable.
Hacer algo por separado, leer o planchar la ropa, cualquier cosa, salir a dar un paseo pero sin tu pareja.
Cenar ligero y comer fruta
Preparar una buena ducha en pareja
Disfrutar con tu pareja en la cama todas las horas que puedas ya sea con sexo, o mimos, lo que quieras y tener después un buen descanso.
Este es el consejo para pasar un buen fin de semana y desconectar de todo lo negativo que te rodea.
Funciona y tiene muchas propiedades medicinales.
Alarga el corazón, la vida y resetea tu cerebro para que la semana que viene sea más llevadera.
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